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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许伍华 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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14岁身高1.67米，生长发育需注意营养、运动、睡眠、情绪、疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2016-07-17 11:57
1.营养：保证蛋白质、钙、维生素等摄入，多吃蛋奶鱼肉、蔬菜水果。
2.运动：适量进行篮球、跳绳等跳跃运动，促进骨骼发育。
3.睡眠：每晚保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
4.情绪：保持良好心态，减少压力对身体的影响。
5.疾病：预防和及时治疗影响生长发育的疾病，如甲状腺功能减退。
总之，14岁处于生长发育关键期，多方面注意有助于更好地长高。
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