夫妻备孕需要注意多个方面，包括身体检查、生活习惯、饮食调整、心理状态和环境因素等。 1.身体检查：夫妻双方应进行全面的孕前检查，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、妇科检查、男科检查等，以排查潜在疾病。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。 3.饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。 4.心理状态：保持良好的心态，避免紧张焦虑，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 5.环境因素：远离辐射、化学毒物等有害环境。 总之，备孕是一个需要夫妻双方共同努力的过程，做好各方面的准备，有助于提高受孕几率，孕育健康宝宝。

。正常情况下女性每个月只排出一个卵子，如果这期间没有同房的话是不会怀孕的。所以说只有在排卵期同房才有怀孕的可能。如果你月经规律的话在下次月经前14天左右的时候同房即可提高怀孕的几率。也可以用排卵试纸或者去医院B超连续监测卵泡，待排卵时在同房。B超监测是最准确的。

你好正常情况下女性每个月只排出一个卵子，如果这期间没有同房的话是不会怀孕的。所以说只有在排卵期同房才有怀孕的可能。如果你月经规律的话在下次月经前14天左右的时候同房即可提高怀孕的几率。也可以用排卵试纸或者去医院B超连续监测卵泡，待排卵时在同房。B超监测是最准确的

妈妈多喝一些汤吧，这些都是促进泌奶的，平时也要多让宝宝吸吸促进分泌乳汁。

病情分析：不孕症的原因可能是女方的原因，也可能是男方的原因，当然也可能是双方的原因。女方的原因有输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起闭塞、积水或粘连，妨碍精子、卵子或受精卵的运行。也可能是卵巢发育不全、卵巢早衰、多囊性卵巢综合症、卵巢肿瘤等，还有可能是排卵功能障碍引起的。男方的原因可能是精液异常，主要包括有无精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等，也可能是阳萎、外生殖器畸形、外伤等情况可能导致男性射精障碍，还有可能是生精障碍引起的。你的这种情况，建议你考虑男女双方都要检查比较好，建议去正规医院检查看看，明确病因，对症治疗。