食用蔓越莓固体饮食对于塑身的作用有限。影响塑身效果的因素包括饮食结构、运动量、基础代谢率、睡眠质量以及个人体质等。 1. 饮食结构：均衡的饮食结构对于塑身至关重要。减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 运动量：适量的运动能增加能量消耗，如有氧运动如慢跑、游泳，以及力量训练如举重、俯卧撑等。 3. 基础代谢率：个体的基础代谢率不同，代谢率高的人在休息时消耗的能量更多。年龄、激素水平等会影响基础代谢率。 4. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠有助于调节激素水平，促进新陈代谢，利于控制体重。 5. 个人体质：有些人可能对特定的饮食方式更敏感，而另一些人则效果不明显。 综上所述，单纯依靠食用蔓越莓固体饮食难以实现理想的塑身效果，需要综合考虑多种因素，并采取科学合理的方法。

那鱼肝油补了吗，要同时补的，现在孩子这么大了应该不用特意补钙了，建议还是去医院看看吧，那样大家也就放心了

最好不要，哺乳期和怀孕时候一样，化妆品最好不要用，会影响奶的质量，奶中含化学成分高对宝宝不好，建议是在断奶之后可以用，而且哺乳期的妈妈也不用急于减肥啊，其实哺乳宝宝的时候就会消耗大量的热量，身体会慢慢瘦回来，特别是在断奶时，瘦得最明显，所以不用着急减肥，不用特别的减肥也会瘦的。