月经前脸上长很多痘痘，可能与激素变化、油脂分泌、毛囊堵塞、不良生活习惯及精神压力等有关。若情况严重或持续不缓解，建议就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.激素因素：月经前体内激素水平波动，雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，易导致痘痘产生。
2.油脂分泌：皮脂分泌旺盛，若清洁不到位，易堵塞毛孔。
3.毛囊堵塞：角质代谢异常，毛囊口角质堆积，使皮脂排出受阻。
4.生活习惯：熬夜、饮食辛辣油腻、缺乏运动等，可影响皮肤状态。
5.精神压力：紧张、焦虑等不良情绪，可能影响内分泌，诱发痘痘。
平时要注意面部清洁，保持良好的生活和作息习惯。若痘痘严重，可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物治疗。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。建议：不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

你好，你的情况属于内分泌失调引起的症状，清淡温热饮食，不要吃辛辣和油炸食物，建议服用阿莫西林胶囊和清开灵颗粒预防感染，用庆大针剂加黄体酮针剂加地米针剂加螺内酯针剂个三支加雪花膏一瓶混匀外涂局部效果佳。