体质差、老是怕冷且忽冷忽热，可能由多种原因引起，如气血不足、内分泌失调、感染性疾病、自身免疫性疾病、神经系统功能紊乱等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的能量供应不足，就容易出现怕冷、忽冷忽热的情况。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌减少，导致新陈代谢减慢，产热不足，会有怕冷症状。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可能使用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3.感染性疾病：像细菌或病毒感染引起的感冒、肺炎等，炎症反应会影响体温调节中枢，导致体温波动。明确感染类型后，使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）。 4.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮，自身免疫系统攻击自身组织，引起身体不适。治疗常使用糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环磷酰胺）等。 5.神经系统功能紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致神经系统功能失调，影响体温调节。需要调整心态，必要时使用调节神经的药物（如谷维素）。 总之，出现体质差、怕冷且忽冷忽热的情况，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

有可能啊，体温测了没有，是着凉了吗，注意身体啊

你好！根据你所说的症状分析，应该属于阳气虚弱，卫气不足。阳气不足无法温煦身体则怕冷，卫气弱，则易患感冒。可以服用温阳益气的药物，如玉屏风散加味，另外建议平时多锻炼身体，注意饮食。