选择适合的钙片需要考虑多个因素，如钙的类型、吸收率、安全性、适用人群以及个人健康状况等。 1.钙的类型：常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高，价格相对较低；乳酸钙易吸收，适合胃肠功能较弱者；葡萄糖酸钙口感较好。 2.吸收率：不同类型的钙吸收率有所差异。维生素 D 能促进钙吸收，选择含维生素 D 的钙片有助于提高效果。 3.安全性：要选择正规厂家生产、有质量保障的产品，避免使用来源不明或质量存疑的钙片。 4.适用人群：例如，患有某些疾病如肾结石的人群，可能需要在医生指导下选择合适的钙片。 5.个人健康状况：如果同时在服用其他药物，要考虑药物间的相互作用，以免影响钙的吸收或产生不良反应。 总之，选择钙片不能一概而论，建议在医生或药师的指导下，根据自身情况综合考虑，选择最适合自己的钙片。

47岁和男，50岁吃什么牌子的钙片最好，这里是不推荐用药的，也不会推荐所谓的微量元素牌子。钙片本身就没有好坏之分，有的只是含量不同宣传商家不同，其余的没有什么不同之处，更没必要选一些所谓的大牌子，药物贵就贵在广告宣传上，不是在药物质量上。只要是正规厂家出的就好，选一些含维生素D的钙片，微量元素身体所需不多，也没必要常年吃，虽然到一定年龄需要补钙，但也不是每个人都需要的，过量的补充只会加重代谢负担，严重的有可能患结石疾病。