今年准备怀孕，若想明年顺利生产，需要注意备孕准备、孕期保健、饮食营养、心理调适、定期产检等。 1.备孕准备：提前补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，可选择斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，适当运动，增强体质。 2.孕期保健：注意休息，避免劳累和剧烈运动。预防感染，尤其是孕早期，避免接触病毒和有害物质。 3.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 4.心理调适：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和抑郁情绪。 5.定期产检：按时进行产前检查，包括唐筛、四维彩超等，及时了解胎儿发育情况。 总之，做好备孕和孕期的各项工作，有助于顺利迎来健康宝宝的诞生。

你好，推算预产期的方法是：从末次月经的第一日算起，月份加9，日数加7；或者月份减三，日数加7。建议你根据自己的月经推算一下，以便受孕。祝你健康。

你算公历不就好了，现在上户口都是公历，医院那会给你算农历啊？

亲，生男生女跟怀孕月份没有关系的。

病情分析：你好，预产期和怀孕的长短都是根据末次月经来的第一天推算的妊娠期一般为280天左右，也就是9个月零1周。计算宝宝的出生日期有一个公式为：月份+9(或-3)，日期+7。