仰卧起坐时肚子痛，可能是肌肉拉伤、腹部肌肉疲劳、肠痉挛、腹部器官疾病、姿势不正确等原因造成的。 1.肌肉拉伤：仰卧起坐时动作幅度过大或用力过猛，可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。一般会有局部压痛、肌肉紧张。 2.腹部肌肉疲劳：运动过量，腹部肌肉过度疲劳，产生乳酸堆积，引发酸痛。休息和适当按摩可缓解。 3.肠痉挛：腹部突然剧烈运动，可能引起肠道痉挛，出现阵发性疼痛，常伴有肠鸣音亢进。 4.腹部器官疾病：如胆囊炎、胆结石、肠胃炎等，在运动时可能因腹部震动或肌肉收缩而诱发疼痛。 5.姿势不正确：姿势不规范，发力点错误，会让腹部承受异常压力，导致疼痛。 总之，如果仰卧起坐时肚子疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。同时，运动前要做好热身，掌握正确的动作要领。

最好等到100天以后，如果做剖宫产手术者、会阴严重撕裂者、产褥感染者要等到6个月以后。

只要伤口愈合的很好就可以呢不要强度太大啊注意伤口的

腹痛为临床常见症状之一，可表现为急性或慢性，其病因复杂，多数为器质性也可为功能性；多为腹腔内器官病变起也可为腹腔外器官病变所致。建议：因此在诊断时要全面考虑，详细分析病史及各项检查结果来综合判断。应该结合必要的检查来下结论。