怀孕三个月突然腰痛，可能是正常的生理变化、姿势不当、缺钙、先兆流产、泌尿系统疾病等原因引起。 1. 正常生理变化：孕期体内激素水平改变，使骨盆关节韧带松弛，腰部的稳定性减弱，易引发腰痛。 2. 姿势不当：孕妇长时间保持不良姿势，如弯腰、久坐等，会加重腰部负担，导致疼痛。 3. 缺钙：胎儿生长发育需要大量钙，孕妇若钙摄入不足，易出现骨质疏松，引起腰痛。 4. 先兆流产：除腰痛外，还可能伴有阴道流血。这是由于胚胎发育不稳定，子宫收缩所致。 5. 泌尿系统疾病：如肾盂肾炎、肾结石等，炎症刺激或结石梗阻会导致腰痛。 孕妇怀孕三个月突然腰痛，原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院妇产科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，孕妇在孕期要注意保持良好的姿势，适当补充钙剂，定期产检。

是这样的，慢慢的会好一点，但是都不可能和没生之前那样了，

怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状：孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,穿平底鞋可保持身体的平衡,建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托,以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感.另外适当补钙啊.怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.