怀孕期间可以适量食用香椿菜、味精和十三香，但需注意控制摄入量。食用时应考虑个人体质、孕期反应、食物来源、烹饪方式以及整体饮食均衡等因素。 1.个人体质：每位孕妇的体质不同，对食物的耐受性也有所差异。有些孕妇可能对某些香料较为敏感，食用后可能出现肠胃不适。 2.孕期反应：孕早期可能有恶心、呕吐等反应，此时对味道浓郁的食物可能更敏感，需谨慎食用。 3.食物来源：确保香椿菜新鲜、无农药残留，以保障孕妇和胎儿的健康。 4.烹饪方式：合理的烹饪方式能减少食物中的不良成分。例如，过度使用味精和十三香可能影响食物口感和营养。 5.整体饮食均衡：孕期饮食应多样化，不能过度依赖某一类食物或调料。 总之，孕妇在食用香椿菜、味精和十三香时，要综合考虑多方面因素，适量食用，以保证自身和胎儿的健康。如果食用后出现不适，应及时就医。

多洗澡就没事了，好像以前我也有，生完就没有了。

你这情况还是可以选择少量香椿的，考虑这情况预防消化不好或者胀气的情况较好。所以建议应该合理的安排较好的，积极做好产检，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时建议应该禁止辛辣的情况较好的，平时的情况避免压力大及的