初期怀孕失眠症状：失眠现象是否常见及应对策略_即问即答

即问即答

初期怀孕失眠症状：失眠现象是否常见及应对策略

2016-07-11 05:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

初期怀孕失眠症状：失眠现象是否常见及应对策略

回答1
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严兆华主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

妇产科

初期怀孕可能会出现失眠症状，这通常与激素变化、心理因素、身体不适、生活习惯改变及环境因素有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素、雌激素增加，可能影响睡眠。
2.心理因素：对怀孕的担忧、紧张、焦虑等情绪，易导致失眠。
3.身体不适：如恶心、呕吐、尿频、乳房胀痛等孕期反应，会干扰睡眠。
4.生活习惯改变：孕期活动量减少、白天睡眠时间过长等，可能影响夜间睡眠。
5.环境因素：居住环境嘈杂、温度不适等，也会造成失眠。
初期怀孕出现失眠较为常见，孕妇可通过调整心态、改善生活习惯等方式缓解。若失眠严重，应及时就医。
2018-08-14 23:25

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
2016-07-11 05:27

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回答3
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2016-07-11 05:33

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