手指甲盖里面发白，可能是贫血、营养不良、真菌感染、外伤、肝脏疾病等因素所致。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.贫血：体内血红蛋白不足，影响末梢血液循环，导致指甲发白。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素B12等改善。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等，指甲生长受影响而发白。需均衡饮食，多摄入肉蛋奶、果蔬。
3.真菌感染：如灰指甲早期，指甲颜色改变。可使用抗真菌药物（如特比萘芬、伊曲康唑、克霉唑）治疗。
4.外伤：指甲受到挤压、碰撞等，内部受伤发白。一般待新指甲长出可恢复。
5.肝脏疾病：肝功能异常可能影响指甲。需针对肝脏问题治疗。
指甲盖发白的原因多样，若情况持续或伴有其他不适，应及时就医，明确原因后对症治疗。

病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

那要和老婆沟通一下，另外，你也要反省一下老婆为什么要去外遇，是你哪里做得不对，还是怎么的。不够关心她什么的。自己先了解一下情况吧。再沟通，效果就更好了。