畏寒怕冷、头晕、耳鸣且气虚血亏如何应对？_即问即答

即问即答

畏寒怕冷、头晕、耳鸣且气虚血亏如何应对？

2024-10-22 13:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

畏寒怕冷，头晕，耳鸣。中医说我有气虚血亏，怎么办好？

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

气虚血亏是一种常见的中医病症，可能由饮食不节、过度劳累、久病不愈、情志失调、先天不足等因素引起。患者常出现畏寒怕冷、头晕、耳鸣等症状。治疗时需综合调理，包括饮食、运动、中药治疗等。 1.饮食不节：长期饮食不规律、挑食等，会导致营养摄入不足，影响气血生成。应保持均衡饮食，多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物。 2.过度劳累：身体长期处于疲劳状态，消耗过多气血。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。 3.久病不愈：疾病损耗正气和血液。积极治疗原发疾病，促进身体恢复。 4.情志失调：如长期焦虑、抑郁，会影响气血运行。保持心情舒畅，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 5.先天不足：部分人天生体质较弱，气血相对不足。可通过后天调理改善，如适当锻炼增强体质。 6.中药治疗：可在医生指导下服用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等补气血的中药。但需注意遵医嘱用药。总之，对于气虚血亏导致的畏寒怕冷、头晕、耳鸣等症状，要从多方面进行调理。同时，建议前往正规医院就诊，以便获得更专业的诊断和治疗建议。
2024-10-22 23:23

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