您好，跟腱炎多由于不科学的剧烈运动导致。首先建议避免高强度运动，注意休息，晚上可用热水泡脚后，使用双氯芬酸钠乳胶剂涂抹患处。同时局部外用膏药如氟比洛芬巴布膏等。一般能在几周时间内得到痊愈。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。

　　一、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。　　二、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。　　三、当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。　　人的脚后跟结构复杂，其中负重的主要是跟骨，长时间过大的负重或是伤病刺激都会导致其发生慢性损伤，产生脚后跟疼，也就是跟腱炎。另外，先天不足或后天失养，及年龄增加等引起体质下降，各组织器官退行性改变等都会加重脚后跟负担引发跟腱炎疾病。目前治疗比较好的是中医方法“跟腱骨方世医贴”。

跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的有需要可以随时联系祝早日康复.

你好，对于跟腱炎可以局部热敷理疗，另外可以外用红花油、伤痛酊治疗，如果病程较长则可以局部封闭治疗。