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黄飞龙 医师
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妇产科
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怀孕时适合吃多种水果,如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果:富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进消化。 2.香蕉:能提供能量,缓解孕期疲劳,还富含钾元素,维持电解质平衡。 3.橙子:富含维生素 C,增强抵抗力,促进铁的吸收,预防贫血。 4.草莓:含有丰富的抗氧化物质,对孕妇和胎儿的健康有益。 5.猕猴桃:维生素含量丰富,尤其是维生素 E,有助于保持皮肤健康。 总之,孕妇在选择水果时要注意多样化,适量食用,以保证营养均衡。但如果孕妇有妊娠期糖尿病等特殊情况,需在医生的指导下合理选择水果。
2024-10-22 12:59
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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你好,这种情况考虑还是度可以吃的,目前这个问题我建议及时的饮食均衡即可,荤素搭配。
2024-10-22 12:59
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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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你好,苹果,香蕉,桃,等都可以,增加维生素
2024-10-22 12:59
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回答4
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史东岳
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全科
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您好,水果营养丰富,对人体非常有益,怀孕了适量吃水果也可以帮助孕妈妈们补充维生素。 怀孕时适宜吃的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨、西柚、榴莲、莲雾、火龙果、杨桃、红毛丹、无花果。
2024-10-23 06:43
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