16岁身高不理想可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。若身高明显低于同龄人，建议及时就医检查。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.遗传因素：身高受遗传影响较大，若父母身高较矮，孩子长高的空间可能相对较小。
2.营养因素：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.睡眠因素：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证8小时以上高质量睡眠。
4.运动因素：坚持适量运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于促进骨骼发育。
5.疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，若有相关症状，需及时诊治。
16岁仍有长高的可能，注意保持良好的生活习惯。若对身高有疑虑，应尽快就医评估。

你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。

你好，这个情况下需要遵医嘱拍片检查看看骨骺线是不是闭合 。如果没有闭合的情况下需要检查是不是生长激素缺乏。这个情况下需要遵医嘱补充治疗。需要注射生长激素。