胃、十二指肠溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。(l)必须坚持长期服药：由于胃、十二指肠溃疡是慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间。(2)避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。(3)讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。(4)注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。(5)避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛、水杨酸类、保泰松、磺胺、四环素、利血平等等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。(6)消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。胃、十二指肠溃疡的饮食疗养：饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食上应注意做到以下几点：加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。限制多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。烹调要恰当，以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。制订合理的饮食制度，吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视；保持思想松弛，精神偷快。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制，以避免过饱或过饥。近年来研究认为，尽管进食可暂时缓解疼痛，但少食多餐不断地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整曰处在活跃状态，显然不利于溃疡病愈合。因此，除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。

注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。胃溃疡患者应在饮食上注意什么现代医学认为，胃酸分泌增加和胃、十二指肠粘膜防御机能受损，是引起消化性溃疡的两个主要因素。若饮食不当，就会加重病情影响溃疡的愈合或导致胃溃疡的复发。要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程，比较不错的产品有润之尔康谓菘茶。润之尔康谓菘茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收。润之尔康谓菘茶将脾胃当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。要防止胃溃疡复发在饮食上应注意以下几点：●养成良好的饮食习惯，定时进食大多数胃溃疡患者是能够做到这一点的，但有部分人因为工作或职业的关系而难以按时就餐，可随身准备一些苏打饼干或点心，按平时进食的大概时间吃一些即可。这样能保证胃酸分泌不致于过多，还能维持胃肠功能的节律性，从而避免这一因素诱发胃溃疡。●不吃刺激性食物胃溃疡后由于胃粘膜功能受到一定的影响，一些刺激性食物有可能加重病情或诱发溃疡病复发，因此应忌辛辣、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物等。●勿暴饮暴食会餐、请客、聚会为暴饮暴食创造了气氛和机会。暴饮暴食可严重影响胃的正常运转，运转失调可致胃溃疡或胃溃疡复发。●戒烟酒越来越多的资料显示，吸烟可导致胃溃疡复发。有报告表明胃溃疡吸烟者的复发率为75%，因此胃溃疡患者要戒烟。酗酒可直接伤胃，导致急性胃溃疡和胃溃疡，诱发胃出血，故酗酒也是胃溃疡病人应该禁忌的。

生活不规律而得了消化道溃疡或胃炎等疾病，只要注意保养自己，治疗得当，就会痊愈。当患者病情较重，有明显的胃区不适、黑便、呕吐时，须住院治疗，并卧床休息。对患者精神紧张，顾虑较多，睡眠不良者，要向患者说明病情，以解除思想负担，可给予安定、谷维素等药物治疗。许多消化性溃疡的病人，因加班、劳累等诱因使疾病复发，因此病人一定要严格遵守作息时间，生活规律。　　　　　合理饮食不管你吃什么食物，最好要定时定量，切忌暴饮暴食。对于消化道溃疡的患者，一日三餐即可，至多四餐。专家认为，碳水化合物对胃酸分泌几乎没有影响，因此，碳水化合物应占饮食的65~70%%。饮食中维生素要丰富，少吃或不吃煎、炸、烟熏、盐渍等食品，避免过热、过硬和酸性太强的食物。活动期溃疡或伴有出血时，应以少酸、少刺激性的饮食为主，如米粥、豆浆、面包之类半流或全流食，待出血停止症状缓解后再正常进食。　　　　　戒除不良习惯酒精可以促进氢离子对胃黏膜的损伤作用；烟草中的尼古丁可以减弱幽门括约肌的张力，促使胆汁返流，加重黏膜损伤。因此，应忌烟酒。另外，应禁饮或少饮浓茶、浓咖啡等。要坚持适当的体育锻炼，增强机体的素质，也有利于胃炎、消化道溃疡的治愈。　　药物治疗：奥美拉唑20mg2次/日口服　　阿莫西林0.54次/日口服　　甲硝唑0.52次/日口服共4周　　如有胃的胀痛可酌情使用：吗丁啉10mg3次/日口服

对于胃溃疡，除了一般饮食上应注意之外，最好的办法是配上润之尔康谓菘茶，在众多调理方式中，茶疗是目前最受认可的一种方法，而润之尔康谓菘茶是最出色的。溃疡症是胃或十二指肠的肌肉组织溃烂。因此溃疡症的治根的办法就是使溃疡的部分痊愈，恢复原状，而不是消极的利用制酸剂止痛。而胃和十二指肠的肌肉组织和细胞最主要的成分就是蛋白质，因此提供足够蛋白质给溃疡部位去进行细胞分裂与组织培养，以产生新的组织，取代溃烂的组织。但若进食蛋白质的食物，到了胃中必须经过消化的手续，分解变成氨基酸，才能被人体所吸收和利用；而有溃疡症的人消化能力本来就差，指望他发挥正常的功能来彻底消化分解蛋白质，更增加了原本就很衰弱的胃之负担，有时使病情更加剧。喝润之尔康谓菘茶就是最好的选择。润之尔康谓菘茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收。润之尔康谓菘茶将脾胃当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。润之尔康专家提醒说，适当增加营养，多吃高蛋白食物及高维生素食物，以保证机体的各种营养素充足。同时要增加高维生素的食物和带有深色的新鲜蔬菜及水果的摄入，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

胃酸分泌过多就会腐蚀胃壁，先会导致胃溃疡，严重了就会造成胃穿孔。溃疡和穿孔只是程度上的不同，溃疡比较轻微，穿孔比较严重。　一到穿孔，西医就要开刀，把穿孔的地方缝上。但是任何人在开刀以后，体力都会受损。我们发现所有的胃癌患者到末期开过刀后维持生命的时间都很短，慢慢吃药调理还好一点，或者开刀后赶紧用中药调理，做修补重建的工作，这样生命可以得到一定程度的延长。中药疗效稳定，建议使用苗岭舒胃方。苗岭舒胃方能活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，培养有益菌群，营养胃肠壁，杜绝幽门螺杆菌等有害菌群的反复，养胃和胃，标本兼顾，快速治愈胃溃疡，恢复胃动力，从根源提高肠胃吸收能力，改善肠胃内环境，杜绝胃溃疡反复发作。