小孩经常便秘，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、疾病影响等原因造成的。可通过调整饮食、增加运动、培养良好排便习惯、心理疏导及必要时的药物治疗来缓解和治愈。 1. 饮食不当：小孩如果挑食、不爱吃蔬菜水果，膳食纤维摄入不足，就容易便秘。应增加蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、火龙果）的摄入，多喝水。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调可能导致便秘。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪也可能影响排便。家长要关注孩子的心理状态，给予关爱和支持。 5. 疾病影响：如先天性巨结肠等疾病。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，明确病因。必要时可使用药物，如乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇 4000 散等，但需遵医嘱。 总之，小孩经常便秘需要综合调理。家长要耐心帮助孩子改善生活习惯，必要时寻求医生的帮助，以促进孩子恢复正常的排便。

你好，你所说的是便秘，平时要多吃蔬菜水果，要多喝水，同时辣的刺激性的食物少吃，同时用些益生菌类的药物，注意观察

你好：小孩经常便秘考虑主要有消化不好或上火导致，和体质有很大关系。建议用整肠生、乳酸菌片调整肠胃，平时多给孩子饮水，为小儿做腹部的按摩增加肠蠕动，养成定时排便的习惯。祝早日康复！