我想瘦，瘦，瘦！_即问即答

即问即答

我想瘦，瘦，瘦！

2016-07-11 23:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

我想瘦，瘦，瘦！

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
2016-07-11 23:20

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2016-07-11 23:27

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，女性肥胖一般会堆积在肚子大腿上的这种情况可以进行专门的肚子减肥，比如仰卧起坐效果就不错，也可以进行呼啦圈但是要坚持。
2016-07-11 23:34

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

呵呵，你以为我有天眼通能在字里行间看得到你么？什么情况都没说，我怎么知道你胖不胖、哪种胖、为何胖，又如何给你建议呀！^_^
2016-07-11 23:40

咨询相关医生
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

我也想啊，只是要怎么瘦呢。节食吧，我这两天也正在进行减少食量的减肥法呢。不知道能不能坚持。
2016-07-11 23:47

咨询相关医生