成人缺锌可通过服用药物来补充，如葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。同时，饮食调整也很重要。 1. 葡萄糖酸锌口服液：其含有的锌离子容易被人体吸收，能有效改善缺锌症状。 2. 赖氨葡锌颗粒：不仅补充锌元素，还含有赖氨酸，有助于促进生长发育。 3. 甘草锌胶囊：对于治疗因缺锌引起的儿童厌食、异食癖等有一定效果。 4. 硫酸锌糖浆：能补充锌元素，适用于锌缺乏引起的各种病症。 5. 枸橼酸锌片：可用于成人补锌，但使用时需注意可能的不良反应。 成人缺锌时，可在医生的指导下选择适合自己的补锌药物。同时，要注意保持均衡的饮食，多摄入富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、坚果等。

你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌，平常给多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。

可以喝葡萄糖酸锌的口服液，也可以食补啊。

建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上.