您好，正常宝宝4-6个月开始添加辅食，从稀到稠，从少到多，从细到粗，适应一种再加另一种。辅食不太肯吃，这要有计划的、经常性的添加，口味是训练出来的，不是天生的。只有及时有添加辅食，让宝宝不断适应新的饮食，才能使宝宝不挑食，不偏食，保证孩子的营养均衡。

大人不要有挑食的习惯，有的父母本身就挑食得很，容易传递给小孩这样的认识。大人不要轻易评论那个食物不好吃，要经常给小孩灌输均衡营养的概念，要灌输吃单一品种会吃腻的，要换口味，较大的孩子，做菜之前，常常咨询下孩子的意见，问问，儿子，咱们今晚吃什么菜?就按他说的做，吃了几天他最喜欢的后，他也觉得腻了，会想着换换，但拿不定主意，这个时候，你就可以给他推荐一款，他点头了，你做得味道好一点，他一般是会吃的。

你好，培养孩子良好的饮食习惯，中医强调“不治已病治未病”，小儿厌食症的预防尤为重要，日常生活中要多做一些易于消化，营养全面的饭菜，在饮食结构上，做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配；食谱应经常变化，不断地变换口味，可使孩子有新鲜感，食欲也会增加；不要长期食用肥甘油腻的食品；科学控制孩子食用甜食、饮料、零食的次数和数量；另外培养小孩养成定时、定量、不挑食的饮食习惯，不要让孩子边吃边玩。

你好，给孩子安排丰富的户外活动，如骑小自行车、玩球、跑步比赛等，到了吃饭时间，让他洗洗手，安静一会，等有了食欲再吃饭,孩子经过活动，肚子已很饿了，吃起来会觉得很香。

可以给宝宝吃醒脾养儿颗粒，针对孩子厌食挑食的，效果比较明显，还有那种蓝瓶的锌钙铁也不错的！

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