浑身酸痛可能由多种原因导致，如过度劳累、感冒发烧、肌肉拉伤、关节炎、骨质疏松等。 1.过度劳累：长时间的体力劳动或运动，使肌肉产生大量乳酸堆积，引起酸痛。此时应充分休息，可适当按摩放松肌肉。 2.感冒发烧：病毒或细菌感染导致身体免疫反应，产生酸痛感。需多喝水、多休息，根据病情使用退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬等。 3.肌肉拉伤：运动不当或外伤造成肌肉损伤。应立即停止活动，冷敷受伤部位，后期热敷促进血液循环。 4.关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康等，以及物理治疗。 5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼脆弱。可补充钙剂和维生素 D，必要时使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠。 浑身酸痛可能由多种因素引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

49岁的年龄,要注意身体代谢退化气血虚弱血液循环不良和睡眠习惯姿势不良的影响,也要注意个人生活习惯和工作职业习惯的影响.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,注意避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意调节工作时间和强度.可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

您好，出现这种状况主要是抵抗力变低，所造成的。若短时间出现这状况还是没事的。建议楼主早起早睡，不要想太多，早晨最好能锻炼下身体，尽量多活动，让血液流通顺畅，且这酸痛自然会消失，另外这身体状况和心情是分不开的。另外是药三分毒，不建议楼主吃药，靠吃药来解决本来就有损人的免疫系统。多活动，放宽心。

浑身酸痛，说明缺钙了，要补钙啊。

身体酸痛的原因有很多中,如：白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。