2 岁宝宝睡眠少可能由多种因素引起，如环境不适、饮食不当、缺乏维生素 D、睡前过于兴奋、身体不适等。 1. 环境不适：宝宝睡眠的房间温度过高或过低、光线过强、噪音过大等，都可能影响睡眠质量和时长。应保持室内温度适宜，一般在 22-26 摄氏度，拉上窗帘减弱光线，减少噪音干扰。 2. 饮食不当：睡前吃得过饱或过少，或饮食结构不合理，都可能导致宝宝睡眠少。要注意晚餐适量，避免油腻、辛辣食物，睡前 1-2 小时尽量不再进食。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、伊可新等，同时多晒太阳。 4. 睡前过于兴奋：睡前进行过于激烈的游戏或观看刺激性的节目，会让宝宝大脑处于兴奋状态，难以入睡。睡前应保持安静、平和的氛围。 5. 身体不适：宝宝生病如感冒、发烧、肠胃不适等，会因身体的不舒服而睡眠减少。需要及时就医，治疗原发病。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到睡眠少的具体原因，采取相应的措施改善宝宝的睡眠。如果宝宝睡眠少的情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院就诊。

宝宝有没有做个微量元素的检查？是不是缺钙啊、锌之类的才会影响睡眠

你好，影响睡眠的原因是很多的，尤其是要注意是否有缺钙的可能性。

两岁不懂得喊尿尿也是正常的，意识还不大懂，所以不用担心，不会说话可以看看五官科，检查舌头喉咙。我们小区有个宝宝三岁只会叫爸爸妈妈，检查了，医生说没事