你好！在来月经期间喝红糖姜水是好的。有些人有宫寒，来月经时候有小腹冷痛，或者经血有血块，颜色偏暗，这这些表现是表示有宫寒，适当喝红糖姜水，起到暖宫散寒，活血化瘀，促进经血排出作用，在经期注意休息好，饮食作息时间规律，饮食宜清淡，忌食生冷辛辣刺激性大的食物！

你好，经期是可以喝红糖水的，红糖水对缓解功能性痛经有一定的作用，放心吧可以喝的经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,1,生冷类2,辛辣类3,影响性功能的食品，祝健康

可以啊，一般有痛经习惯的喝红糖水很有帮助。造成痛经的原因有很多：气血虚弱，肝肾阴亏，气滞血瘀，寒湿凝滞。不知道你是属于哪一种呢？对症治疗最有效，不过在自我保健上应注意：经期注意卫生，并且保持心情舒畅，不要受寒，也可以同时用热水袋热敷小腹部，一助于温通局部气血。

您好，月经期间是可以喝红糖水的，而且月经期间喝红糖水还有好处。红糖是女性的最佳保养品，月经期间食用可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。另外在月经时还可多喝一些生姜红糖水，先把姜切成丝在水中煮片刻，把姜辣素熬出来，再加入适量红糖和黄酒，趁热服下。

红糖水有补血益气，活血化瘀，健脾暖胃等功效；月经来时喝红糖水有补血的作用，但是也有可能引起月经出血过多。建议月经期间多吃点补血的中药或食物，多吃点营养品，多喝点温开水，注意保暖，保持好心情；可以吃大枣，桂圆，猪血，猪肝等。祝健康！

我是有一点痛经的，所以那会也听人说喝红糖水，我是喝了的，好像还有点用