宝宝晚上睡觉睡不踏实可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道寄生虫、疾病影响等因素导致。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，减少噪音和强光刺激。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不踏实。睡前 1 - 2 小时应避免进食过多，保证适量饮食。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等，但要遵医嘱。 4. 肠道寄生虫：如蛔虫、蛲虫感染，可能引起宝宝腹部不适，影响睡眠。确诊后可使用阿苯达唑等驱虫药。 5. 疾病影响：宝宝感冒、发烧、鼻塞、咳嗽等疾病会导致身体不适，影响睡眠。应及时治疗原发病，如使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解感冒症状。 总之，宝宝睡不踏实的原因多样，家长需仔细观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施改善睡眠。

是缺钙了，我女儿也这样，去测微量元素说是缺钙了，

多抚摸他。让他感受到你的存在

您好，宝宝睡觉不踏实主要是由于受到惊吓引起的。宝宝可服用小儿奇应丸调理。宝宝妈妈配合服用龙牡壮骨颗粒，半个小时后喂奶。宝宝妈妈忌辛辣。