怀孕初期，孕妇可以考虑补充叶酸、铁剂、钙剂、蛋白质、维生素等营养品，以满足自身和胎儿的营养需求。 1.叶酸：叶酸对于胎儿神经系统的发育非常重要。常见的叶酸补充剂有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 2.铁剂：预防孕妇贫血，如多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等。 3.钙剂：有助于胎儿骨骼发育，像迪巧维 D 钙咀嚼片、钙尔奇 D 片等。 4.蛋白质：可以从鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物中获取，也可选择孕妇专用的蛋白质粉。 5.维生素：如维生素 C 片、维生素 E 软胶囊等，能增强孕妇免疫力。 总之，怀孕初期的营养补充至关重要，但应在医生的指导下合理选择和使用营养品，保持饮食的均衡和多样化。

妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

我婆婆给我准备了好多，叶酸，牛奶，基本每天的豆浆，核桃，红枣，水果。我以前超爱葡萄，她给我买了一堆，不酸，我都没胃口吃

你好，怀孕后是否需要补充营养品，这可以根据自己的身体状况来进行选择，建议平时可以多吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，干果，鸡汤等食物，营养品的种类较多，如益气补血，开胃健脾，增强抵抗力等，你这种情况最好是先去医院检查，在根据医生的建议选择相应的营养品