国字脸转变为瓜子脸可通过多种方式实现，包括面部按摩、医美手段、改变发型、调整饮食、保持良好姿态等。 1.面部按摩：适当的按摩可以促进面部血液循环和新陈代谢，有助于改善面部轮廓。例如，用手指从下巴沿着脸部轮廓向上轻轻按摩。 2.医美手段：常见的有瘦脸针、面部吸脂、下颌骨整形等。瘦脸针主要针对咬肌肥大；面部吸脂适合面部脂肪较多者；下颌骨整形则是通过手术调整骨骼形态。 3.改变发型：选择合适的发型能在视觉上修饰脸型。比如侧分的长卷发可以遮挡部分脸部，营造出瓜子脸的效果。 4.调整饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，避免脸部脂肪堆积。多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 5.保持良好姿态：保持正确的坐姿和站姿，避免头部前倾或后仰，有助于塑造良好的面部线条。 将国字脸转变为瓜子脸需要综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。同时，在进行医美操作时，务必选择正规医疗机构，确保安全和效果。

“连续弧线截骨术”既有韩国的精雕细凿，又有丰富的中国临床实践经验，融合了中韩两国整形行业的精华，通过磨颧骨手术、隆下颌手术、下颌角肥大手术(方脸改瓜子脸)、颏部水平截骨前移手术(矫正小下巴)等等，解决脸部存在的缺陷，打造东方女性最为经典的“瓜子脸”、“鹅蛋脸”。

除了做整形以外，基本上没有别的办法。尽量就是把两侧的头发弄的蓬松一点，看上去就像瓜子脸了。不然的话就是除了整形还是整形，就是所谓的下颌角手术

你好：根据你的描述爱美之心人人都有！像你说的国字脸变瓜子脸，最好的办法只能做手术治疗！做好了还好，要是做坏了怎么办，所以建议你做好不要做为好！

胖脸几个重要因素　　1、脂肪：身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢，脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。　　2、面部骨骼：如果你生下来就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么不管你有多么瘦，也不会变成一个小脸美人了。　　3、肌肉：咬肌发达，也是造成你胖脸的主要因素。1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少，一定要做哦！　　2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。　　3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。　　这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧！