头发变白和脱发可能由多种因素引起，包括遗传、营养不良、内分泌失调、精神因素和疾病等。如果情况较为严重或持续不改善，建议及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.遗传因素：部分人存在遗传倾向，导致过早出现白发和脱发。
2.营养问题：缺乏维生素B族、铜、锌等营养素，会影响头发健康。
3.内分泌失调：如甲状腺功能异常，可能导致头发问题。
4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、压力大，易引起头发变白和脱发。
5.疾病影响：某些疾病，如脂溢性皮炎、贫血等，也可能引发。
总之，要保持良好的生活和饮食习惯，减轻精神压力。若症状明显，应到正规医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙

你好。头发脱落的原因较多,如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等等很多原因，最好到正规医院皮肤科检查明确原因对症治疗，可以吃黑芝麻的，有补肾生血的作用，服用中成药如养血生发胶囊、首乌丸等治疗，或者中药二至丸加减治疗。