预防常见呼吸道疾病，需注意个人卫生、增强免疫力、保持环境清洁、避免接触传染源、养成良好生活习惯等。 1. 个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免飞沫传播病菌。 2. 增强免疫力：均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。适量运动，如散步、慢跑等，增强体质。 3. 保持环境清洁：定期打扫房间，开窗通风，保持室内空气新鲜。 4. 避免接触传染源：尽量少去人员密集、空气不流通的场所。若周围有人患呼吸道疾病，应适当保持距离。 5. 养成良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠。减少吸烟和饮酒，避免过度劳累。 总之，预防呼吸道疾病需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，增强自身免疫力，才能有效降低患病风险。

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