胶原蛋白是一种重要的蛋白质，对于皮肤、关节等具有一定作用。胶原蛋白能否通过饮用被有效吸收，取决于多个因素，如胶原蛋白的来源和类型、分子量大小、个人的消化吸收能力、饮用方式和频率、产品的质量等。 1. 胶原蛋白的来源和类型：动物来源的胶原蛋白如鱼胶原蛋白、猪胶原蛋白等，其品质和效果可能有所不同。 2. 分子量大小：小分子胶原蛋白更易被吸收，大分子则相对较难。 3. 个人的消化吸收能力：个体的肠胃功能差异会影响吸收效果。 4. 饮用方式和频率：适量、规律饮用可能效果更好，过量或不规律则可能效果不佳。 5. 产品的质量：优质的胶原蛋白产品，成分纯净、无添加，吸收效果可能更理想。 总之，胶原蛋白可以喝，但要注意选择合适的产品，并结合自身情况合理饮用，才能期望获得一定的效果。同时，不能单纯依赖胶原蛋白饮品来解决所有健康问题。

孕妇在怀孕期服用的营养品基本上都会被宝宝吸收，所以胶原蛋白也会被宝宝吸收，而宝宝的胶原蛋白非常丰富，再补充对他也不好，对孕妇也是一种奢侈的浪费；再次，胶原蛋白其中一项很重要的功效是增强皮肤紧致，这会对一天天肚子变大的准妈妈起到相反的作用，不利于生产，皮肤过紧生产时会比较费力，生产后服用就很好。