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血压低应通过哪些食物补充?

低血压

血压低吃什么补充?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    血压低可以通过饮食来适当调整,比如增加摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物,包括瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果、坚果等。 1. 瘦肉:如牛肉、鸡肉、猪肉等,富含优质蛋白质和铁元素,有助于提高血压。 2. 蛋类:鸡蛋是优质蛋白质和多种营养物质的良好来源,能为身体提供能量。 3. 奶制品:牛奶、酸奶等富含蛋白质、钙和维生素 D,对维持血压有一定帮助。 4. 新鲜蔬果:菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含维生素和矿物质;香蕉、橙子等水果富含钾元素,有助于调节血压。 5. 坚果:核桃、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,对改善血压有益。 6. 红枣:具有补中益气、养血安神的作用,对低血压有一定的调理效果。 饮食调整对于低血压只是辅助手段,如果血压持续偏低或出现头晕、乏力等症状,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。

    2024-10-22 13:23
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析:,口服生脉饮口服液,驴胶补血颗粒,饮食上宜:1,荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;2,注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.3,低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克),高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.4,忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物.

    2024-10-22 13:23
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等

    2024-10-22 13:23
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    加强营养,比如瘦肉、鸡蛋什么的多吃一些

    2024-10-22 13:23
  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    血压低头晕应该吃什么一、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。二、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。三、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。四、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。五、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。六、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。七、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。八、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃

    2024-10-23 06:36
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什么是低血压?   低血压指由于血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力,这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中,同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高,则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低,将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。 查看全文»

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