母乳喂养期间，有些食物宝妈需要避免食用，如辛辣食物、生冷食物、易过敏食物、咖啡因饮料、酒精饮品等。 1.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能导致宝宝上火、肠胃不适。 2.生冷食物：例如冰淇淋、生鱼片，易引起宝妈肠胃不适，影响乳汁质量。 3.易过敏食物：如海鲜、芒果、花生等，宝宝可能通过乳汁出现过敏反应。 4.咖啡因饮料：咖啡、浓茶等含咖啡因，可能影响宝宝睡眠和神经系统发育。 5.酒精饮品：酒精可进入乳汁，对宝宝的肝脏和神经系统造成损害。 总之，母乳喂养期间宝妈的饮食对宝宝健康至关重要，要注意饮食的选择和均衡，如有疑问可咨询医生。

这是有关宝宝大便6次是否正常所引起的问题。这已经是腹泻的病症了，建议最好是看看医生，母亲要少吃味精，饮食要清淡，可以吃些水果。宝宝要多给水喝。

不要吃凉的辣的不可以吃韭菜是回奶的哦不能喝碳酸饮料尤其是可乐哦还有咖啡方便面那些也要少吃的烧烤也不要吃巧克力可以少吃一点不要总吃就可以

母乳喂养，不要能吃一些回奶的食物，如韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，燕麦，这巧克力也是回奶的食物，有些人吃了也是会回奶的

最好别吃巧克力，倒不是怕给孩子，巧克力容易影响下奶，再就是含糖太多了，容易造成宝宝肥胖的，再就是不要吃麦芽糖，不要吃辛辣刺激的，不要吃很多盐，尽量少吃点，不要吃味精，就这些吧，多吃蔬菜还有肉汤，多吃鱼类、坚果类。宝宝更聪明