哺乳期食用韭菜是否回奶，目前没有确切的科学定论。回奶受多种因素影响，如饮食、情绪、吸吮频率、激素水平、个体差异等。 1. 饮食：除韭菜外，像麦芽、花椒等食物也可能影响乳汁分泌，但个体反应不同。 2. 情绪：哺乳期焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能抑制催乳素分泌，影响泌乳。 3. 吸吮频率：宝宝吸吮次数减少，对乳头刺激不足，会反馈给大脑减少泌乳。 4. 激素水平：产后体内激素变化，若失衡可能影响乳汁产生。 5. 个体差异：每位哺乳期女性的身体状况和对食物的反应各异，有的吃韭菜不回奶，有的可能会有影响。 总之，哺乳期饮食需注意均衡多样，但不必过于紧张某一种食物。保持良好的心态，让宝宝按需吸吮，有助于维持充足的乳汁分泌。如出现乳汁减少，可及时咨询医生。

你好，哺乳期不宜吃韭菜，韭菜吃了会回奶而且韭菜有辣味，吃了对宝宝不好，而且在哺乳期食用韭菜会抑制乳汁分泌，造成奶水的不足。膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,

你好，每个人的体质不同，所以结果也会不同，韭菜是有明显的回奶作用，但是并不是很个人吃了韭菜都会回奶的。猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

宝妈，哺乳期还是别吃韭菜了，韭菜有回奶的作用，如果妈妈准备母乳喂养的话，建议不要吃为好。此外韭菜属于辛辣的蔬菜，并不适宜产后食用，建议妈妈们饮食清淡些。祝你和你的宝宝健康！

现代研究证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。具体功效（1）补肾温阳[3]：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份；（2）益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能（3）行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。（4）润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌　　没听过回奶的功效！