孩子免疫力的提升可通过饮食调整、适当运动、充足睡眠、补充营养素及接种疫苗等方式。合理选择增强免疫力的产品有助于孩子健康成长，如乳铁蛋白、维生素 C 片、益生菌制剂等。 1.饮食调整：保证孩子摄入均衡的营养，多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白质食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类等。 2.适当运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等，增强体质。 3.充足睡眠：让孩子养成良好的睡眠习惯，每晚保证充足的睡眠时间。 4.补充营养素：可选择乳铁蛋白，有助于提高免疫力；维生素 C 片能增强抵抗力；益生菌制剂可调节肠道菌群，间接提升免疫力。 5.接种疫苗：按时接种各类疫苗，刺激免疫系统产生抗体。 孩子增强免疫力需要综合多种方法，家长要根据孩子的具体情况，合理选择。同时，要注意观察孩子的身体状况，如有异常，及时就医。

我家的就是不挑食，平时注意营养均衡，多带到外面去做户外运动晒太阳。我宝很少得病的。我觉得什么补品都不如宝宝自身培养免疫力。这个就要从日常饮食上多下功夫，还要多去户外。关于牛初乳其实不是适合每个孩子的