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头发有点黄,吃什么能快速让头发变黑?

头发有点黄,吃什么能快速让头发变黑?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    卢传坚 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    皮肤科

    头发发黄可能与营养不良、遗传、疾病、压力、不良生活习惯等有关。如果头发发黄情况严重或持续不改善,建议就医检查。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素B族、铜、铁等营养素的食物,如黑芝麻、黑豆、核桃、菠菜、动物肝脏等。
    2.药物辅助:在医生指导下,可适当补充复合维生素B片、养血生发胶囊等,但需遵医嘱。
    3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于头发健康。
    4.减轻压力:通过运动、冥想等方式缓解压力,利于改善头发状况。
    5.避免损伤:减少烫发、染发,使用温和的洗发水和护发素。
    改善头发发黄需要综合调理,保持良好的生活和饮食习惯。如情况严重,应及时就医,明确原因,对症治疗。

    2018-07-30 15:19
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这种情况考虑和缺锌有关,建议检查一下微量元素看看吧。

    2016-07-13 14:36
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,这种情况考虑和缺锌有关,建议检查一下微量元素看看吧。

    2016-07-13 14:42
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周珏伟

周珏伟 / 副主任医师

擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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周珏伟

周珏伟 / 副主任医师

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林昭春 / 主任医师

擅长:疑难性白癜风诊疗

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