哺乳期能否饮用鲜奶和酸奶？_即问即答

即问即答

哺乳期能否饮用鲜奶和酸奶？

2024-10-22 09:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期可不可以喝鲜奶跟酸奶啊？

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

哺乳期一般是可以饮用鲜奶和酸奶的，但需要注意饮用的方式、量、个人体质等。比如鲜奶和酸奶的质量、温度、个人的肠胃耐受情况等。 1.营养成分：鲜奶和酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质，对哺乳期女性的身体恢复和乳汁分泌有益。 2.消化吸收：酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化吸收，但部分人可能对乳糖不耐受，饮用鲜奶后会出现腹胀、腹泻等症状。 3.饮用温度：过冷或过热的鲜奶和酸奶都可能刺激肠胃，引起不适，宜选择常温或适度加热。 4.质量安全：要选择正规品牌、新鲜无变质的产品，确保食品安全。 5.饮用时间：建议不要空腹饮用，可在两餐之间适量饮用。总之，哺乳期女性可以根据自身情况适量饮用鲜奶和酸奶，以补充营养，但要注意上述提到的各种因素。如果饮用后出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-10-22 11:55

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

宝宝还小，还是不要给宝宝喝的好，等宝宝大点了在给宝宝喝吧！
2024-10-22 11:55

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回答3
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邓洋主治医师

太原市人民医院

二级甲等

妇产科

你好，这种情况是可以喝的，放心吧。
2024-10-22 11:55

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回答4
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，这种情况是可以喝的，放心吧。
2024-10-22 11:55

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