指甲里出现黑色竖纹可能是由营养不良、外伤、甲母痣、真菌感染、黑色素瘤等因素引起。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B12、铁、钙等营养素，可能影响指甲生长，导致出现黑色竖纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、动物肝脏、奶制品、豆制品、鱼虾等。 2. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，甲床出血，血液凝固后可能形成黑色竖纹。一般随着指甲生长会逐渐消失。 3. 甲母痣：是长在甲床根部的一种痣，表现为指甲上的黑色竖纹。如果短期内颜色加深、宽度变宽或伴有疼痛，需及时就医。 4. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲，可能导致指甲变色、增厚、出现竖纹。可使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵医嘱。 5. 黑色素瘤：这是一种恶性肿瘤，指甲上的黑色竖纹可能是其表现之一。需要进行病理检查确诊，一旦确诊应及时治疗。 指甲里出现黑色竖纹的原因多样，如果发现这种情况且持续不消失或有异常变化，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

我手上也有，医生说没事的

你好，考虑是营养不良引起的指甲发育不全现象，一定要注意饮食营养调理，坚持补钙来调理。