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婴儿每天凌晨才入睡应如何改善

婴儿每天凌晨才入睡应如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗玉君 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    婴儿每天凌晨才入睡可能由环境因素、生物钟紊乱、饮食问题、身体不适、缺乏安全感等导致。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1. 环境因素:婴儿睡眠环境过于嘈杂、光线过亮或温度不适,都可能影响睡眠。应保持安静、昏暗且温度适宜的睡眠环境。
    2. 生物钟紊乱:若孩子白天睡眠时间过长,夜晚就难以入睡。要逐步调整孩子的作息,白天适当增加活动量,减少睡眠时间。
    3. 饮食问题:睡前吃得过饱或过少,都可能让孩子难以入睡。注意合理安排饮食,避免睡前过度进食。
    4. 身体不适:孩子可能因肠胃不适、感冒等身体不适而难以入睡。若有疾病症状,需及时就医治疗。
    5. 缺乏安全感:可通过陪伴、安抚等方式,让孩子感到安全,有助于入睡。
    6. 睡前兴奋:睡前进行过于激烈或兴奋的活动,会使孩子大脑处于兴奋状态。睡前应保持安静、平和。
    总之,家长要耐心观察孩子的情况,找到导致孩子凌晨入睡的具体原因,采取相应措施,帮助孩子建立良好的睡眠习惯。

    2018-06-28 16:07
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你的孩子每天到底睡多少小时请统计一下。睡觉不踏实的原因主要有:
    1、佝偻病,补充vitD及钙制剂。
    2、喂养不当,腹部不适。严重的话,应该到医院检查一下。睡眠少当然影响生长发育。有关睡眠方面的文章,摇篮网里有详细的解释,请到“开发与培养”里的“睡眠训练”栏目查找。

    2016-07-13 17:10
  • 回答3

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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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杜运东

杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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