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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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豆浆和牛奶在营养成分、适用人群、消化吸收、口味偏好、获取便利性等方面存在差异,不能简单地说豆浆能完全代替牛奶。 1. 营养成分:牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素 D 等,对于骨骼发育和维持健康很重要。豆浆含有植物蛋白、膳食纤维、大豆异黄酮等。但钙含量相对较低。 2. 适用人群:牛奶适合大多数人,尤其儿童、孕妇和老年人。但部分人群可能有乳糖不耐受。豆浆适合对牛奶过敏或素食者。 3. 消化吸收:牛奶中的蛋白质和脂肪相对较难消化,而豆浆中的蛋白质和脂肪更易被人体吸收。 4. 口味偏好:牛奶口感醇厚,豆浆口感相对清淡,这取决于个人口味。 5. 获取便利性:牛奶在市场上更容易购买,且保存相对方便。豆浆自制或购买也较为便捷。 综上所述,豆浆和牛奶各有特点和优势,不能相互完全替代,应根据个人的身体状况、营养需求和口味等因素进行选择。
2024-10-22 13:23
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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豆浆不能代替牛奶.因其营养更合理些。有些特殊的病人不能进食豆浆和其他豆制品,如术后病人、严重的慢性肾炎患者等。除此之外,豆浆应该说适合于各类人群。
2024-10-22 13:23
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回答3
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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当然不可以,对于0-2岁的宝宝最好的食物就是母乳,(当然还要添加辅食)。如果没有母乳,那就是配方奶粉,里面含有适合宝宝生长需要的各种营养素。豆浆很有营养可是不能当主食食用。
2024-10-22 13:23
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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当然不能替代,豆浆里面的植物蛋白分子太大,不容易吸收的。而且豆浆里的其它营养,还是没办法和牛奶、奶粉相比的。
2024-10-22 13:23
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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豆浆能代替牛奶吗? 喝牛奶的益处已为大众所认识,但有很多老年人反映喝不惯牛奶,用豆浆代替是否可以? 对老年人来说豆浆也是一种很好的营养食品,如果实在喝不惯牛奶,坚持喝豆浆对身体也很有好处。对婴幼儿来说豆浆则不能完全代替牛奶,应该保证每天摄入一定量的乳制品。 中国预防医学科学院营卫所赵熙和教授介绍说,牛奶中除缺乏维生素C和铁之外,含有丰富的优质蛋白质和维生素,称得上是全价营养品。与豆浆相比,牛奶最大的优势是含钙量高。每100毫升牛奶含钙100毫克左右,而豆浆中的钙含量仅为牛奶的1/10。 豆类作为我国的传统食品,含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素B1、维生素B2、烟酸等,也是营养学家们大力提倡的食品。 据北京大学人民医院营养师徐澄清介绍,有些特殊的病人不能进食豆浆和其他豆制品,如术后病人、严重的慢性肾炎患者等。除此之外,豆浆应该说适合于各类人群。日本还将豆浆制成用于住院病人的营养品。但徐澄清同时也强调,婴幼儿长期以豆浆代替牛奶,对发育有不利影响,因此婴幼儿应坚持喝牛奶。 说到这儿,我想你明白谁对谁非了吧。
2024-10-23 00:12
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