子宫肌瘤疼痛的应对需综合考虑肌瘤大小、症状变化、治疗方式、复查频率和生活调理等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.肌瘤大小：通过定期B超检查，了解肌瘤的生长情况。若肌瘤较小且无症状，可先观察；若肌瘤较大，直径超过5厘米，或生长迅速，引起明显症状，可能需要治疗。
2.症状变化：密切关注疼痛的程度、发作频率、是否伴有月经异常、腹部坠胀等。疼痛加剧或出现新症状，要及时就医。
3.治疗方式：保守治疗可使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、戈舍瑞林等，缩小肌瘤体积，缓解症状。肌瘤较大或症状严重时，可行子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
4.复查频率：病情稳定时，一般每3-6个月复查一次。如有异常，应缩短复查间隔。
5.生活调理：保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上，减少摄入高脂肪、高雌激素的食物，多吃蔬菜水果。
6.心理调节：保持积极乐观的心态，避免精神紧张和焦虑，以免加重病情。
总之，对于子宫肌瘤疼痛，患者应重视，遵循医生建议，采取综合措施进行应对，以保障身体健康。

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