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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
2016-07-13 22:49
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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嗯你可以让你妈给你做三七炖鸡然后平时你要多和牛奶豆浆多运动比如打篮球爬山晚上22:00之前要睡觉因为生长激素在22:00左右释放
2016-07-13 22:57
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,想长得高一些多参加锻炼,平时吃饭注意营养搭配,可多吃些富含钙的食物,如牛奶、骨头汤等,也可吃些钙片都会起到相应的效果。
2016-07-13 23:03
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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没事的,男孩长到20岁就不怎么长了.还有长的可能.
2016-07-13 23:10
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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请找专业的医生听取专业的建议!
2016-07-13 23:17
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