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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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身体总长不胖可能由多种因素导致,如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等。 1. 饮食不均衡:食物种类单一、营养摄入不足,尤其是蛋白质、碳水化合物等缺乏,无法满足身体能量需求。 2. 消化吸收不良:胃肠道疾病如胃炎、肠炎等,影响食物的消化和营养吸收。 3. 代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病,使身体代谢率高于正常水平,消耗过多能量。 4. 运动量过大:长期高强度运动,消耗的能量超过摄入,导致体重难以增加。 5. 疾病影响:糖尿病患者胰岛素分泌或作用异常,导致血糖利用障碍,身体消瘦。 总之,长期长不胖需要引起重视,找到具体原因。建议保持良好的饮食习惯,规律作息,适当运动,若怀疑有疾病应及时到正规医院就诊检查。
2024-10-22 16:21
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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呵呵,和我当初一样,营养都被宝宝吸收了自己一点都没胖,生完孩子后身材很快就会恢复的
2024-10-22 16:21
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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宝宝发育正常就没问题,最后两个月体重增长的快,不用担心。。
2024-10-22 16:21
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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医生如果说没事,就没什么问题,我也是,没长几斤呢
2024-10-22 16:21
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回答5
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郭立军 医师
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内科
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要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦人,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2024-10-23 06:22
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