月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等，最好去医院做一下b超或者内分泌检查，确诊一下。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充你的雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要经常熬夜，注意运动。

月经不调量大时间长可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能异常、子宫腺肌病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌过多或孕激素不足，可能导致子宫内膜增厚，脱落时出血量增加且时间延长。 2.子宫肌瘤：子宫肌层的肌瘤可能使宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经量大、时间长。 3.子宫内膜息肉：息肉组织可引起子宫内膜面积增大，血管增生，从而出现月经异常。 4.凝血功能异常：如血小板减少、凝血因子缺乏等，会使血液凝固能力下降，导致月经出血难以控制。 5.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，使子宫均匀增大或形成局限性结节，引起月经量大和经期延长。 出现月经不调量大时间长的情况，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超、凝血功能检查等，以明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

根据病史，考虑功能失调性子宫出血，内分泌紊乱所致，可以服用达英35调经止血治疗，还可配合中药调理。你现在就可以开始服用达英35，连服21天，7天后开始服用新的周期，停药期间可出现撤药性出血。

月经过多或持续时间过长.常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等;如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血,可以采取宫血宁进行止血

一般是内分泌失调，喝点中药调理一下