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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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月子里的饮食要注重营养均衡、易消化、多样化，包括蛋白质丰富的食物、新鲜蔬果、主食粗细搭配、多喝汤水、少吃辛辣油腻等。 1. 蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类，能帮助身体恢复和乳汁分泌。 2. 新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，预防便秘。 3. 主食粗细搭配：粗粮如玉米、糙米等，提供更多膳食纤维，增加饱腹感。 4. 多喝汤水：像鲫鱼汤、猪蹄汤等，促进乳汁分泌，但要撇去浮油，避免过于油腻。 5. 少吃辛辣油腻：如辣椒、油炸食品，以免引起肠胃不适，影响身体恢复。 总之，月子里的饮食要根据个人体质和恢复情况进行调整，保证营养充足，为产后身体恢复和哺乳提供良好支持。
2024-10-22 17:07
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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我说要吃面条，婆婆不让，郁闷。每天不是鸡蛋就是鸡肉…
2024-10-22 17:07
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，月子里最好使用易消化的食物，面食和鸡蛋之类的
2024-10-22 17:07
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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天天一只鸡，还有猪肚，排骨，鲫鱼和海鱼，青菜
2024-10-22 17:07
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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有的地方习俗不一样，我们这是月子要做40天，每天都要吃炖品要吃一个月，猪脚炖花生，鸡汤，鸽子汤，排骨骨头汤，鸡蛋两个，青菜是吃腻了才吃
2024-10-23 05:59
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
