建议你可以用金银花12克泡茶，或者用野菊花12克泡茶喝，平时饮食要注意清淡，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火锅，零食，油炸食物少吃，不要喝浓咖啡，多喝水，注意休息，不要熬夜，情绪要好，不要生气发火，保持大便通畅，养成定时排便的习惯。

病情分析：吃，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如百合、杏仁等，对缓解“秋燥”多有良效。在坚持平衡膳食的前提下，应适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。具体说来，一是清热祛燥的粗粮杂豆类，如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；二是应季的蔬果类，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等；三是滋阴润燥的荤食类，如鸭肉、河鱼、河虾等。

出现情况的原因主要是由上火引起的，和缺乏维生素，吃辛辣食物都是有关系的，初步诊断口腔溃疡。在治疗期间要注意口腔卫生，多吃一些含维生素多的食物，调理饮食起居，都有利于改善症状的，严重时用口腔溃疡散治疗。

你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.另外,可能是体虚自汗了,这在中医看来属于气虚的原因,可吃些黄芪精口服液.

注意饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水就可以了你好，根据你说的症状来看，属于肝实热上火的症状，可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。

可以配一些降火茶饮用，比如金银花、野菊花、决明子、甘草、冰糖等。同时多出水果和蔬菜。必要时可以服用牛黄解毒丸。