预防常见疾病需要从多个方面入手，包括良好的生活习惯、合理的饮食、适当的运动、定期体检以及保持良好的心态等。 1. 良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁和通风。 2. 合理的饮食：均衡摄入各类营养素，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。 3. 适当的运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，增强体质。 4. 定期体检：每年进行一次全面的身体检查，早发现早治疗疾病。 5. 保持良好的心态：学会调节压力和情绪，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪影响健康。 总之，预防常见疾病需要综合采取多种措施，并且长期坚持，才能有效降低患病的风险，保持身体的健康。

您好，排卵期受孕易怀孕的！常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1--2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2--3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。　　　掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。计算公式为：　　排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天　　排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：　　排卵期第一天＝28天—18天＝10天排卵期最后一天＝30天—11天＝19天即：　　这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。　　如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

您好,根据您的描述需要注意前列腺炎的情况,其病因主要是尿路感染的直接蔓延,身体其他部位的感染灶血腥播散及前列腺结石为主,另外各种因素引起的前过度饮酒,性刺激,久坐,衣物过紧,长期骑跨动作等等和会阴部损伤等也是前列腺炎的诱发因素,临床症状多样,如1,疼痛：会阴部,耻骨处,腹股沟区,下腹部,腰骶部,阴囊,睾丸,尿道内的疼痛或不适感；2,排尿异常如尿急,尿频,尿不尽,尿等待,尿分叉,尿滴淋,尿无力,夜尿多等；3,尿道分泌物（晨起,排尿终末,大便用力时尿道口有白色或透明样黏液分泌物流出）4,性功能以及生育方面受到影响如勃起功能障碍,早泄,遗精,射精痛,精液黄等；5,神经衰弱表现或精神症状：头晕,乏力,失眠,多梦,焦虑等等症状.建议您不要盲目的使用药物,及早到医院做检查明确诊断,根据检查情况积极采取治疗.目前我院针对前列腺疾病,在药物治疗的同时,积极结合物理治疗,采用国内先进的加拿大生物电反馈治疗,利用生物电刺激盆底肌群,提高盆底及其周围肌群组织细胞的活力；改善局部血液循环,增加病灶组织的新陈代谢；加速炎性渗出物的吸收,消散.同时提高盆底肌群的控制能力及射精能力,提高性功能及性快感,同时提高前列腺及精囊腺的排空能力.其效果显著.祝您身体健康!21

去问美希老师。，也许在她的博客里，你能得到答案，网上搜“美希教育”就可以了……

您好，实际上，虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。为什么会有如此大的差异呢?妇科专家指出，女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。早早孕试纸和排卵期自测镜的生产厂家宣称：在实验室中，已经确认当今的早早孕试纸精确度高达99%。但是，女性在使用早早孕试纸时，切记遵照说明一丝不苟地进行，以确保测试结果正确可信。然而，在实际操作过程中，按照说明正确使用却绝非易事。一些早早孕试纸的说明这样写道：向自测卡一端排尿，使吸收尖端朝下，显示窗不要面对身体，以免尿液溅到其上。还有些早早孕试纸这样指导使用者手持尿液滴定管，在试纸底端的尿液皿上方3厘米处向下滴3滴尿液。如果你把这些说明的细节仔仔细细读上几遍，反复想清楚，可能不会出什么问题。但是，对一位因为害怕怀孕而紧张惊慌的女人来讲，由于不能镇静耐心地照说明去做，错误也就在所难免了。而且，测试结果也很迷惑人，不论是颜色反应，还是线条反应，都不好解释。除此以外，要获得精确的测试结果，还存在着其它障碍。像专业医疗测试一样怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得HCG值，而且要准确得多)。虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测但实际上不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度和数量都相同，这是因人而异的。过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。妇产科专家如是说。所以，最好在月经期迟来两周后再做怀孕自测，这样结果会可信些。如果在晚间做怀孕自测，准确率也会或多或少地受到影响。因为早起的尿液一般有最高的HCG值。很多早早孕试纸都没有说明一天中进行测试的最佳时间。一般来说，用早起第一次排出的尿液会测出最准确的结果。虽然阳性结果不像阴性结果那样误诊率高，但也有不少非怀孕因素会导致测试结果呈阳性：如尿中带血近期有过的怀孕(在小产、人工流产或生育8周后都可以发现HCG激素)、卵巢肿瘤等病症，或服用一些生育药品。如果你期望提高自我检测的准确度，那么就按照下列方法做吧。1.注意包装盒上的生产日期，不要使用过期的测试卡，因为化学药剂时间长了就会失效。2.为了减小测试不确的机率，在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，然后要小心谨慎地按照说明去做。3.如果你对测试结果拿不准，最好打咨询电话问问医生，在医生的指导下完成测试。例如，你喝水过多尿液稀释，医生会告诉你用不用重新再做一次测试。如果测试结果呈阳性但很不明显，你就该假设自己怀孕了，去医院检查一下吧。4.如果自测结果呈阴性，1周之后月经仍未来潮，你应该再做一次自测。如果不是阴性，最好去看医生。5.最主要的，是相信自己的身体。如果你的症状告诉你已怀孕了或是没怀孕，不管自测结果如何，应该想到自测也许会有误，最好去医院检查检查。早孕的症状有：恶心呕吐、疲劳乏力、尿频、乳房发胀、偏食、嗜睡等。