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晚上进食苹果是否适宜

晚上可以吃苹果吗

  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    晚上可以吃苹果,但要考虑个人的身体状况、饮食习惯、苹果的摄入量、进食时间以及个人的消化能力等因素。 1.身体状况:如果本身有胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,晚上吃苹果可能会加重不适。 2.饮食习惯:平时晚餐吃得少且较早,晚上适量吃苹果可补充营养。但晚餐过饱则不建议再吃。 3.摄入量:少量吃一般无妨,若大量进食,可能导致胃肠负担加重。 4.进食时间:睡前两小时内不建议吃,以免影响睡眠和消化。 5.消化能力:消化功能良好的人,晚上适当吃苹果影响不大;消化功能较弱者,应谨慎选择。 总之,晚上能否吃苹果因人而异,需综合多方面因素考量。若食用后出现不适,应及时停止。

    2024-10-22 16:41
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,:晚上可以吃的,但是不建议睡前吃,平果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处的。

    2024-10-22 16:41
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    晚上的时候当然是可以吃苹果的呀。而且现在你正是处于怀孕后期的时候,可能也是比较容易饿肚子的,在晚上吃一个水果呢也比较好可以补充维生素

    2024-10-22 16:41
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    晚上当然可以吃苹果呢,苹果里面还含有丰富的维生素,怀孕期间多吃有好处的,不过吃完苹果最好记得刷牙。

    2024-10-22 16:41
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。吃水果的正确时间是饭前1小时,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。

    2024-10-23 09:41
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擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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