颈椎骨质增生是一种常见的颈椎退行性病变。患者应注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，有助于缓解症状和促进康复。若症状严重，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，可增强骨骼强度。
2.摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，促进钙吸收。
3.选择富含抗氧化物质的水果和蔬菜，如蓝莓、西兰花等，减轻炎症反应。
4.食用富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，有助于修复损伤组织。
5.适量食用坚果，其中的不饱和脂肪酸对身体有益。
总之，合理的饮食对于颈椎骨质增生患者很重要，但饮食调整不能替代专业治疗。患者应遵医嘱进行综合治疗，改善病情。

你好，骨质增生也叫骨刺。中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、消肿定痛，大量的临床实践证明对骨质增生疗效很好。

骨质增生患者，除药物、药膳治疗外，应该配合按摩理疗。睡眠时，颈椎病不用枕头，腰椎病要睡硬板床。要适当地进行功能锻炼，增加活动量。外用（骨质增生舒宁贴）直接外敷病灶，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，实现全方位治疗效果，将骨质增生病根彻底拔除。

骨质增生也成为骨刺，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，治疗的话可以选择理疗，紫外线疗法，按摩牵引治疗，也可以选择黑膏药，口服药的话可以服用抗骨增生丸或骨仙片等

骨质增生也成为骨刺，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品，治疗的话可以选择理疗，紫外线疗法，按摩牵引治疗，也可以选择黑膏药，使用赵氏养生骨质增生贴效果好呢！

平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。再用中药贴[骨质增生舒'宁'贴]还有[骨质增生舒'宁'液]治疗下是很有效的，对治疗骨质增生有一定作用。