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如何有效纠正宝宝偏食的不良习惯

怎样纠正宝宝偏食的坏习惯

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    宝宝偏食可能由多种因素导致,如不良饮食习惯、食物种类单一、家长喂养方式不当、宝宝自身消化问题、对食物的认知偏差等。 1. 不良饮食习惯:宝宝进食时看电视、玩玩具等,分散注意力,影响进食兴趣。家长应营造安静的就餐环境。 2. 食物种类单一:家长提供的食物种类少,宝宝易产生厌倦。要丰富食物种类,增加色彩和形状的搭配。 3. 家长喂养方式不当:强迫进食或过度宠溺,都会影响宝宝食欲。应尊重宝宝意愿,适当引导。 4. 宝宝自身消化问题:消化不良、积食等,使宝宝对食物抗拒。可在医生指导下服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物改善消化。 5. 对食物的认知偏差:认为某些食物不好吃或可怕。家长要耐心讲解,让宝宝了解食物的益处。 纠正宝宝偏食需要家长的耐心和正确引导,同时关注宝宝的身体状况,必要时寻求医生帮助。只要方法得当,宝宝的偏食习惯是可以纠正的。

    2024-10-22 15:52
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。改善烹调技术,不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。多鼓励孩子,多教育他。

    2024-10-22 15:52
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,首先饭菜多样化多元化,注意保暖,不要着凉。多喝水,养成良好饮食卫生习惯,吃含有蛋白质丰富的食物,不吃辛辣刺激性食物,营养均衡搭配。注意坚持多锻炼运动。多吃瓜果蔬菜。

    2024-10-22 15:52
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    可以采取以下方式纠正宝宝的偏食习惯:  1、有足够耐心去等待。  2、不要给宝宝过多的选择。宝宝的口味要照顾的,但不用多,有一种他喜欢的东西做搭配就够了。  3、正确估计宝宝的食量。宝宝虽然活动量大,但胃口小,宜采取少食多餐的饮食原则,在下一餐给他提供含维生素较多的水果,以弥补前一餐营养不均衡的缺憾。  4、让宝宝尝试动手的快乐。  5、游戏引导。如在进餐前专门挑选一些与饮食有关的儿歌,通过儿歌引导宝宝吃青菜。  6、妈妈做“大厨”。练好厨艺“内功”,饭菜要常变花样,上下餐之间不要重样。  7、适度放权,让宝宝按自己的需要选择食物。给宝宝尽可能提供健康、丰富的食物,创造宽松、积极的进餐环境,在他们过于偏食时给予提醒。

    2024-10-23 04:56
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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