髌骨软化症是常见的膝关节疾病，其治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗以及生活方式调整等。 1.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。氨基葡萄糖能营养软骨。玻璃酸钠关节腔内注射，可增加关节润滑。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、中低频电疗等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。 3.运动康复：进行股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等，增强肌肉力量，稳定髌骨。 4.手术治疗：对于病情严重，保守治疗无效者，可行髌骨软骨切削术、髌骨成形术等。 5.生活方式调整：避免过度劳累，控制体重，减少上下楼梯、爬山等对膝关节压力较大的活动。 髌骨软化症的治疗需综合多种方法，患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的治疗方案，并积极配合治疗和康复训练。

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髌骨软化症治疗方法手术治疗：手术治疗髌骨软化症，容易产生术后并发症，带来的副作用比较多，也不是治疗髌骨软化症的必要方法，目前中医采用外敷（髌软骨方世医贴）的方法治疗髌骨软化症已被医生和患者作为首选方法。理疗：肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗，但也仅仅可以缓解症状，达不到治本的效果。外敷疗法：外敷疗法是目前医学界治疗髌骨软化症首选疗法。髌软骨方世医贴是一种绿色、安全、无副作用的疗法，它能够通经活络，迅速缓解髌骨软化症的疼痛症状，营养软骨细胞，增强关节软骨的柔韧性，恢复骨关节的运动功能，养骨，通络，双管齐下，治疗髌骨软化症不复发。口服产品治疗：此方法可止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。很多口服产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。注意事项1、适当的活动关节，但要在没有负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。2、不要进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。3、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节的退行性疾病(髌骨软化症，骨质增生)的危险，将形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。4、最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，还应该注意定期换鞋。5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，如鸭子步等，保持膝关节在无痛范围内活动。6、不要跑步下坡，除非你的股四头肌特别发达。7、主要关节保暖，不能受凉，最好坚持戴护膝。